Дело в том, что при резком приступе боли внизу спины хочется максимально быстро унять боль.
Причины этой боли могут быть разнообразными и то, что могло бы помочь в одном случае, может навредить в другом.
⠀
К сожалению нет универсального алгоритма как себя вести, но есть пара правил, которых стоит придерживаться в любом случае:
- Ограничить физическую нагрузку к минимуму.
- Принять горизонтальное положение тела.
- При наличии поддерживающего ортопедического пояса - надеть.
- Свести положение сидя к минимуму.
- Занять разгружающее положение тела или на здоровом боку с согнутыми ногами, или на спине с согнутыми ногами под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, расположив голени на возвышенность-подушки или небольшой стульчик.
- Из медикаментов без назначения врача ничего не рекомендуется применять
- обратится к специалисту
Соблюдая эти правила вы сможете максимально быстро вернутся к нормальной активности и избежать осложнений.
Чувствуете боль? Не занимайтесь самолечением, обратитесь к неврологу.
Записаться на прием и задать интересующие вопросы можно по телефону:
+7 3435 404 000
Будьте здоровы вместе с MED4YOU
Нижний Тагил, пр. Ленина, 21
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста